骨格・骨盤矯正

綺麗な姿勢になりたいが何をして良いか分からない
近所のマッサージに行っているが調子が良いのはその日だけ
むくみ･冷え･生理不順などがある
仕事や家事をしていて直ぐに疲れる
姿勢を良くしたいが運動は苦手

横浜市緑区にある、はくさん和鍼灸整骨院の骨格・骨盤矯正で
お身体の歪みからくる様々な不調とさようならしましょう！

動画で説明！痛みのない骨盤矯正

体が歪む！その原因は？

痛みがある方もそうで無い方も体の歪み、気になりませんか？

そんな悩みは横浜市緑区にある和鍼灸整骨院で解決！！

肩こり･頭痛や腰痛が辛くてマッサージに通ったり運動器具を使ってみたりするけど
すぐ元通りになってしまう。。

マッサージなどで一時は良くなるかもしれませんが、それはその場しのぎにしかならず
日頃の姿勢や体の正しい使い方を知らなければ必ずまたもとの状態に戻ってしまいます。

マッサージは表面的に筋肉は緩みますが原因がそこではない事があるので、根本的な解決とは言えず数日で痛みも戻ってしまいます。

歪みの原因は。。

日常生活での姿勢
立ち方や歩き方
座り方（座るもの）
運動をされている方であれば利き手
利き足ばかり使う　など

当たり前のように生活をしている日常から体に癖が出て歪みの原因となる事が多くあります。

例えば、内股で歩く人はいつから内股でしょうか？

人は生まれて間もなく内股で生活します。
それは『ハイハイ』です。

ハイハイは股関節を内旋（内股）にして使うのでこれも癖の一つですし、歩行時や立位時の股関節の内旋は決して体に良いと言えません。

内股歩きの人が必ず赤ちゃんの頃からの癖だとは言えませんが可能性のひとつとして言えます。

このように昔からの体の使い癖は簡単に戻るものではありませんが、正しい使い方を知っていれば気がついたときに戻す事が出来ます。

それでは少しご自身の体のチェックをしてみましょう☝

これから下の内容に一つでも当てはまるようでしたら
あなたの体、、、歪んでいる可能性大！です！！

信号待ちなどで立っている時、必ずどちらかの足に体重をかけてしまう。
座る時にソファー、リクライニングシートを倒す、あぐら、足を組む、女の子座りをする。
スポーツ経験があり利き手、利き足がある。
靴の減り方が左右均等で無く、後ろの外側ばかり削れている。
足の裏にウオノメ、タコ、イボがある。
外反母趾や扁平足である。
体を前屈もしくは後ろへ反らすと違和感・痛がある。
肩が前に出ている。
ストレートネック、猫背と言われるまたは感ている。
目を酷使する仕事をしている（目が疲れる）。
立ち仕事である。

該当するもの放っておくと。。

肩こり
腰痛
股関節痛
膝の痛み
足首の痛み
頭痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
手足の痺れ
Ｏ脚・Ｘ脚
眼精疲労
関節変形　など。。

沢山の不調が体に出てしまう可能性があります。

横浜市緑区にある、はくさん和鍼灸整骨院ではこのような事が何故、体の‘‘歪み‘‘に繋がるのか、一つ一つ丁寧に皆様に理解していただきたく根本回復を目指しております。

ただ痛みを取るだけでなく、痛みの出ない体作りの為に一人一人に合ったトレーニング・ストレッチ、正しい姿勢や歩き方などを皆様にお話致します。

施術も無理にバキバキしたりなどもせずに行えるので安心していただけます。

歪みを取ることにより、骨や筋肉が正しい位置に戻り痛みが無くなるだけでなく、内臓も正しい位置に戻り本来の体が持っている自己回復力を引き出せます。

健康な体作りのサポートを是非
横浜市緑区にある、はくさん和鍼灸整骨院にお任せ下さい！
是非お待ちしております。

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